부항 다이어트 효과

부항은 다이어트에도 좋으며 친근한 치료법으로 사람들에게 많이 알려져 있습니다. 부항은 혈액 순환에 도움을 주지만 다이어트에도 효과적이므로 운동과 식단을 같이 병행할 경우 체중 관리에도 도움을 받을 수 있습니다. 아래에서는 다이어트 효과와 부항방법 그리고 주의사항에 대해 알려드리겠습니다.

부항

1. 부항이란

부항은 글자 그대로 의미를 보면 항아리를 붙인다라는 의미를 가지고 있습니다. 부항단지를 피부에 흡착시켜 부항단지 내부의 공기를 제거하고 생기는 음압을 이용하는 원리입니다. 부항 치료를 할 때 부항단지 안으로 볼록하게 살이 딸려 올라오는 것을 보면 음압의 의미를 이해할 수 있습니다. 한국보건산업진흥원에서 실시한 한방 진료 실태에 대한 국민 수요 조사에 따르면 최근 3년 동안 한방 치료 경험이 있다는 응답이 59.9%이며 그중 에서 부항 치료는 38.3% 로 확인되었습니다. 대표적인 치료인 침이나 탕약보다는 낮지만 부항 치료도 자주 받는다는 것을 알 수 있습니다. 체내의 여러 요소를 피부로 배출시키는 치료법으로 한의학 고유의 치료법으로 알고 있지만 서양에서는 히포크라테스 이전부터 비슷한 치료 행위를 했다는 기록이 남아 있습니다. 부항단지 소재로는 플라스틱, 유리, 도자기 등이 있습니다. 부항단지 내부의 공기는 펌핑기 또는 불을 이용해서 제거합니다. 일반적인 한의원에서는 위생과 감염 방지를 위해서 일회성 플라스틱 부항단지를 사용하거나 불부항을 활용하는 곳이 있습니다. 불부항은 유리나 도자기로 된 부항단지에 열을 가해서 부항 내부의 공기를 제거하는 방법입니다. 실리콘이나 플라스틱 가정용 부항기를 직접 구해서 부항을 뜨는 방법도 있습니다. 부항 자국으로 화제가 된 외국 배우는 팝가수 저스틴 비버, 축구선수 데이비드 베컴의 아내이자 가수인 빅토리아 베컴, 금메달리스트 수영선수 마이클 펠프스 등이 있으며 다이어트와 건강에 도움을 주기 때문에 선호하고 알려져 있습니다.

2. 부항 다이어트 효과

부항은 어혈을 제거하고 혈액 순환에 도움이 됩니다. 통증이 잇는 부위에 부항을 뜨면 음압으로 인해 일시적으로 피가 모이는 울혈 현상이 생기는데 부항을 제거하면 몰려 있던 혈액이 한꺼번에 퍼지면서 혈액이 잘 돌게 되는 것입니다. 혈액뿐만 아니라 기운도 마찬가지이며 피를 뽑는 습식부항이 아니라 건식부항에도 효과가 많습니다. 이런 원리를 바탕으로 다이어트에 부항을 응용합니다. 살이 찌면 혈액 순환이 어렵고 그 결과 순환이 잘 안 되는 부분에 살이 찌는 악순환이 반복됩니다. 팔, 어깨, 허벅지, 종아리, 등 특정 부분에 살이 붙는다면 부항 다이어트가 도움이 될 수 있습니다. 전신 살을 빼고 싶다면 등에 에센셜 오일이나 부항로션 같은 윤활제를 바르고 부항을 붙인 상태에서 방광경맥을 따라 위아래로 부항을 움직이는 주관법을 이용하는 것이 효과적입니다. 이러한 방법으로 기네스 팰트로가 출산 후 몸매를 관리했으며 케이트 윈슬렛 등의 다른 배우들도 부항 다이어트로 화제가 되었습니다. 부항은 음에 속하는 부분에 사혈을 하고 부항을 뜨면 조직이 손상되고 기운이 빠질 수 있으므로 근육이 많은 곳에 뜨게 됩니다. 다이어트를 효과적으로 하기 위해서는 개인의 상황에 맞춰 개수와 시간, 사혈 양을 조절해야 합니다. 부항을 이용하여 건강한 체중 관리에 도움을 받고 단기간 내 빠른 결과를 기대하기보다는 지속 가능한 방식으로 건강한 식단과 활동 습관을 같이 형성하도록 노력해야 합니다.

3. 부항방법

부항 뜨는 방법은 습식부항과 건식부항이 있습니다. 기준은 사혈여부에 따라 나뉩니다. 사혈을 하는 것은 습식부항이며 사혈을 하지 않는 것은 건식부항입니다. 사혈의 예를 들자면 고구마를 급하게 먹고 체한 경우 가슴이 답답하고 얼굴이 창백해질 때 손가락 끝을 바늘로 따는 데 이를 사혈이라고 합니다. 삼릉침, 란셋 등으로 피가 나게 한 뒤 부항단지를 붙여 피를 뽑는 것이 습식부항입니다. 습식부항에 대해 사람들의 반응은 다양하며 국소부위에 한정해서 하는 경우가 많습니다. 주로 어혈을 제거하는 목적이 있으며 허리, 다리 등 아픈 부위에 뜨게 됩니다. 순환이 잘 안 된다면 피가 몸 안 어느 한 곳에 머물게 되고 오래되면 뭉쳐져 통증이 발생합니다. 어혈은 다쳐서 또는 염증이 생겨 만들어지기도 하고 몸이 허약해져서 생기는 경우도 있습니다. 다만 몸이 허약한 사람이 습식부항을 할 경우 어지러울 수 있고 미열이나 몸살 등이 발생할 수 있습니다. 습식부항을 하는 경우 환자의 상태를 정확하게 파악하고 시행해야 하며 부항단지와 삼릉침 전부 소독된 일회용 제품을 쓰고 의료 폐기물로 분리해서 처리해야 합니다. 의료 전문가인 한의사 진단에 따라 한의원에서 시술받는 것이 좋으며 무면허자에게 지병이 있던 50대가 석 달 동안 총 9번에 걸쳐 사혈을 시행했는데 심장이 갑자기 멈춰 사망한 안타까운 사건도 있었습니다. 어혈이 있더라도 한꺼번에 제거하려고 욕심을 부려서는 안 됩니다. 병원에서는 건강보험 적용을 받을 수 있으므로 부담 없이 안전하게 치료받을 수 있습니다.